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胃疼如何调理?调理胃疼的食疗方[图]

发布时间:2019-10-12 18:21:29

生活中许多人都存在有胃疼的症状,其中不少有胃疼情况的人都会格外注意日常的饮食,并且大多也都会选择食疗的方式来帮助自己缓解胃疼,但是许多有胃疼情况的人都不知道该如何调理自己的身体。那么胃疼如何调理?调理胃疼的食疗方是怎样的?

1、调理胃疼的食疗方

1、姜糖粥

配料:干姜5片,高良姜4片,花椒2克,粳米100克,红糖15克。

制法:姜切成片,装入纱布装,与淘净的粳米同煮,煮成粥,取出纱布袋。

药用:每天早晚吃粥,常服。

说明:暖胃散寒、温中止痛;对心腹冷痛、呕吐、呃逆、脾胃虚寒、口吐清水有疗效。

2、糯米红枣粥

配料:糯米30克,葱白3茎,胡椒3克,红枣3枚。

制法:把胡椒研成武汉。把糯米、葱白、红枣同煮,快熟时,加入胡椒粉,改用文火,焖5分钟成粥。

药用:每天3次,空腹温服。

说明:温中健胃、助火散寒;对中焦虚寒、胃癌腹痛、呕吐清水、大便溏薄有疗效。

建议:阴虚、胃有实热者忌食。

3、干姜粳米粥

配料:干姜3克,粳米100克。

制法:煎干姜,取汁,与粳米同煮成粥。

药用:早晚食用,连服5天。

说明:温暖脾胃、散寒止痛;对脾胃虚寒、心腹冷痛、呕吐、呃逆、泛吐清水有疗效。

建议:发热时,阴虚内热的病人忌食。

4、瓦楞子甘草粥

配料:煅瓦楞子20克,甘草10克,粳米100克。

制法:把煅瓦楞子、甘草研成粉,与粳米同煮成粥。

药用:每天3次,每次10克,温食。

说明:活血散淤、止酸止痛;对淤血胃痛、胃痛日久、血淤胃虚有疗效。

2、按摩缓解胃疼的方法

1、天枢穴

此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

2、中脘穴

中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

3、足三里

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。

3、胃痛注意事项

1.如果是突然发作的剧烈腹痛,并且伴随刀割样的疼痛,疼痛朝肋部或背部放射,应及时到医院就诊,以免把急性胰腺炎当胃痛误诊。

2.治疗胃痛期间要保持良好的饮食起居习惯,避免进食辛辣刺激油腻食物。

3.如果胃痛发作时,身边没有艾条,艾炷,不妨让患者趴着,在其背部到太阳穴附近,找到一个压痛点,用拇指一下下的往下按压,坚持按压2-3分钟,疼痛能慢慢止住。

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